→ الرئيسية

الجزء الثالث: التغذية، التدخين، النفسية، والحالات الخاصة

ESC Guidelines on Cardiac Rehabilitation 2026

نظرة عامة الجزء ١ الجزء ٢ الجزء ٣ الجزء ٤

محتويات الجزء الثالث

١. التغذية وتكوين الجسم ٢. إدارة السمنة ٣. الإقلاع عن التدخين ٤. الإدارة النفسية-الاجتماعية ٥. الاستشارة الجنسية ٦. الهشاشة والمخاطر البيئية والعمل 🔑 نقاط المفتاح
١

التغذية وتكوين الجسم

تُوصى الاستشارة الغذائية المخصّصة حسب الأمراض المرافقة واحتياجات كل مريض لجميع الخاضعين لـCR، لتعزيز نظام غذائي صحي وتحسين نتائج قصيرة المدى مثل الالتزام الغذائي، خفض الوزن، وتحسين ملف الدهون.
Class ILOE B1
يُنصح بالنظر في تقييم تكوين الجسم لدى جميع الخاضعين لـCR لتحديد أي اختلالات في تركيب الجسم.
Class IIaLOE C
يُنصح بمراقبة فقدان الوزن غير المقصود، خصوصًا إذا تجاوز ٥٪، لدى مرضى قصور القلب الخاضعين لـCR للكشف المبكر عن الدنف المرضي (cachexia) والتصدي له.
Class IIaLOE C
٢

استراتيجيات إدارة السمنة ضمن CR

يُقترح دمج ناهضات مستقبِلات GLP-1 كعلاج مساعد في حالات مختارة، خاصة عند دمجها مع تدخلات للحفاظ على الكتلة العضلية أثناء إنقاص الوزن. تحقيق فقدان الوزن المستدام يتطلب تغييرًا سلوكيًا شاملًا وليس تدخلًا قصير المدى، مع الانتباه الخاص لخطر الساركوبينيا (فقدان الكتلة العضلية) لدى المرضى المسنّين أو ذوي قصور القلب.

الفئات الوزنية المرجعية المستخدمة في الغايدلاين وزن طبيعي: ١٨.٥-٢٤.٩ كغم/م²، زيادة الوزن: ٢٥-٢٩.٩، سمنة درجة أولى وثانية حتى ٣٩.٩، والسمنة الشديدة أو المرضية (درجة ثالثة) ≥٤٠ كغم/م².
٣

الإقلاع عن التدخين

يُدمَج تقييم استعداد المريض للإقلاع (عبر نموذج المراحل الخمس للتغيير) مع تدخلات سلوكية وتعليمية، تُدعَم عند الحاجة بعلاج دوائي: بدائل النيكوتين، bupropion، أو varenicline. الجمع بين العلاج الدوائي والتدخل السلوكي يرفع احتمال نجاح الإقلاع بشكل ملحوظ.

يمكن النظر في استخدام السجائر الإلكترونية كوسيلة انتقالية فقط، مع تجنّب استخدامها بالتزامن مع السجائر التقليدية نظرًا لعدم معرفة آثارها طويلة الأمد.
Class IIbLOE C
٤

الإدارة النفسية-الاجتماعية

الضائقة النفسية (الاكتئاب والقلق) بعد الحدث القلبي شائعة جدًا وترتبط بتوقعات مرضية أسوأ. تُقدّر نسبة الاكتئاب العالمية بين مرضى القلب بنحو ٣١٪، والقلق ٣٣٪، والتوتر ٥٨٪. كما توجد علاقة ثنائية الاتجاه بين الصحة النفسية وأمراض القلب: مرضى القلب أكثر عرضة للاكتئاب بنحو ١.٨ مرة، ومرضى الاكتئاب أكثر عرضة لأمراض القلب بنحو ١.٦ مرة، بشكل مستقل عن عوامل الخطر المشتركة.

🧠 العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
الأسلوب الأكثر فعالية موثّقًا؛ يقلل الاكتئاب والقلق حتى عند تقديمه عبر الإنترنت
🧘 اليقظة الذهنية (Mindfulness)
يُستخدم مكمّلًا لـCBT في تقليل العبء النفسي بعد الحدث القلبي
💊 العلاج الدوائي المضاد للاكتئاب
يُعتبر في حالات الاكتئاب المتوسط إلى الشديد
الفحص النفسي كجزء من التقييم الروتيني يُوصى بأن يكون الفحص النفسي مكوّنًا ثابتًا من التقييم الشامل للمخاطر ضمن CR، لتحديد المرضى الذين قد يستفيدون من تدخلات نفسية مستهدفة، بدعم إضافي من أدوات المراقبة الرقمية عن بعد عند توفرها.
٥

الاستشارة الجنسية

يوصي الدليل بدمج فحص الوظيفة الجنسية ضمن CR لتوجيه العلاج المناسب ودعم اتخاذ القرار المشترك مع المريض. يُنظَر في تقديم استشارة أو تأهيل جنسي متخصص أثناء البرنامج لتحسين الوظيفة والرضا الجنسي، وهو موضوع كثيرًا ما يُغفَل رغم أثره الكبير على جودة الحياة بعد الحدث القلبي.

٦

الهشاشة، المخاطر البيئية، والعودة للعمل

إدارة الهشاشة والأمراض المرافقة

ينبغي أن يتضمن CR إدارة منظّمة لعوامل الخطر القلبية الوعائية والهشاشة والأمراض المرافقة، مخصّصة لحالة كل مريض ومُقدَّمة عبر فريق متعدد الاختصاصات، مع مواءمة مع بروتوكولات إعادة تأهيل خاصة بكل مرض لتحسين النتائج الصحية.

المخاطر البيئية القلبية الوعائية

يُنصح بالنظر في تقديم استشارة حول الملوّثات البيئية كعوامل خطر قلبية وعائية — تشمل تلوث الهواء، التعرض للضجيج، الإضاءة الاصطناعية الليلية، والمناخات القاسية — كجزء من رعاية CR الشاملة.

العودة إلى العمل

تسهيل العودة إلى العمل هدف ينبغي أن يكون صريحًا ضمن أهداف CR، خصوصًا للمرضى الأصغر سنًا. التدخلات المدمجة — التي تجمع الاستشارة المهنية مع التمرين الرياضي — ينبغي النظر فيها لدعم إعادة الاندماج المهني الناجح وفي الوقت المناسب.

🔑 نقاط المفتاح — الجزء الثالث

  • الاستشارة الغذائية المخصّصة توصية Class I لجميع مرضى CR
  • مراقبة فقدان الوزن غير المقصود (>٥٪) ضرورية لاكتشاف الدنف في قصور القلب
  • الإقلاع عن التدخين يجمع بين التدخل السلوكي والدوائي معًا
  • الاكتئاب والقلق شائعان جدًا بعد الحدث القلبي، وCBT هو التدخل الأكثر فعالية
  • الاستشارة الجنسية جزء أصيل من الرعاية الشاملة وليست إضافة اختيارية
  • المخاطر البيئية (تلوث، ضجيج، إضاءة ليلية) أصبحت عاملًا معترفًا به في CR الحديث
  • العودة للعمل هدف صريح يستحق تدخلًا مدمجًا يجمع الاستشارة والتمرين