⚠️ تقييم المخاطر — نظرة سريعة
منخفضة
لا توجد أمراض قلبية
✅ ممارسة رياضة بدون قيود
متوسطة
أمراض قلبية بسيطة مستقرة
⚡ ممارسة برقابة طبية
عالية جداً
أمراض قلبية خطيرة أو غير مستقرة
🚫 تقييم متقدم مطلوب
📚 الأجزاء الأربعة
الجزء الأول
التوصيات العامة وأمراض الشرايين التاجية
- التوصيات العامة للرياضة في الأصحاء
- تصنيف الخطر القلبي والتقييم فوق 35 عاماً
- السمنة وضغط الدم واضطراب الدهون والسكري
- الرياضة عند كبار السن
- المتلازمة التاجية المزمنة طويلة الأمد
- العودة للرياضة بعد المتلازمة التاجية الحادة
- الشذوذ الخلقي لمنشأ الشرايين التاجية والجسر العضلي
ابدأ القراءة ←
الجزء الثاني
قصور القلب وأمراض الصمامات والأبهر
- قصور القلب بكسر قذف منخفض ومتوسط ومحفوظ
- الرياضة بعد زراعة القلب
- تضيق وقصور الصمام الأبهري
- قصور الصمام التاجي وانسدال الصمام
- تضيق الصمام التاجي وقصور مثلث الشرف
- الصمام الأبهري ثنائي الشرف
- اعتلال الأبهر (Aortopathy)
ابدأ القراءة ←
الجزء الثالث
اعتلالات العضلة القلبية والتهابات القلب
- اعتلال العضلة القلبية الضخامي (HCM)
- اعتلال العضلة القلبية اللانظمي (ACM/ARVC)
- اللابؤر البطيني الأيسر (LVNC)
- اعتلال العضلة القلبية التوسعي (DCM)
- التهاب عضلة القلب (Myocarditis)
- التهاب التامور (Pericarditis)
ابدأ القراءة ←
الجزء الرابع
اضطرابات النظم والأجهزة والأمراض الخلقية
- الرجفان الأذيني
- التسرع فوق البطيني الانتيابي ومتلازمة WPW
- النبضات البطينية المبكرة والتسرع البطيني غير المستمر
- متلازمتا QT الطويل وبروغادا
- الناظمات ومزيلات الرجفان القابلة للزرع
- أمراض القلب الخلقية عند البالغين (ACHD)
ابدأ القراءة ←
⚡ مرجع سريع
🏥 الفحوصات الأساسية
- ECG: شرط أساسي دائماً
- Echocardiography: عند الاشتباه
- Stress Test: للرياضيين المتقدمين
- Cardiac MRI: لحالات خاصة
- Angiography: عند الحاجة
📊 تصنيف الرياضات (Figure 2)
- المهارة (Skill): غولف، رماية، إبحار
- القوة (Power): رفع أثقال، مصارعة، ملاكمة
- المختلطة (Mixed): كرة قدم، هوكي، تنس
- التحمل (Endurance): جري، تجديف، ترياثلون
- كل فئة: شدة منخفضة/متوسطة/عالية — التفصيل في الجزء الأول
💊 الأدوية الشائعة
- Beta-Blockers: قد تقلل الأداء
- ACEi/ARBs: آمنة عموماً
- Statins: موصى بها
- Diuretics: محظورة في المنافسات
- Stimulants: محظورة كلياً
🚨 علامات التحذير الخطيرة
- ألم صدري: توقف فوراً
- ضيق التنفس الشديد: إنذار حقيقي
- الإغماء أو الدوخة: تقييم فوري
- الخفقان: قد يكون خطيراً
- فقدان الوعي المفاجئ: ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي فوراً
👶 الفئات الخاصة
- الأطفال: تقييم وراثي دقيق
- الحمل: نشاط معتدل فقط
- كبار السن: اختبارات شاملة
- السكري: مراقبة مكثفة
- ارتفاع الضغط: سيطرة أولاً
📋 الموافقات النهائية
- Class I: واضح للموافقة
- Class IIa: غالباً آمن
- Class IIb: يحتاج دراسة أكثر
- Class III: محظور أو خطر
- عاد الفحص دورياً: 1-2 سنة
🔬 معطيات وسجلّات محورية